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Espacio del adulto mayor

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Este es un blog donde podrás encontrar información útil y herramientas para cuidar y mejorar la calidad de vida del adulto mayor, como lo son una nutrición balanceada y ejercicio. 

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“La vejez empieza cuando se pierde la curiosidad”

 ― José Saramago

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Soy fisioterapeuta y promuevo una vejez activa. 

Te invito a que aprendas herramientas y actividades que impactan de manera positiva en la calidad de vida del adulto mayor. 

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